Domowa granola - pomysł na pełnowartościowe śniadanie

ZDROWA - BEZ CUKRU - WEGAŃSKA

Składniki: 

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 100 g bakalii (lub orzechów jakie lubisz)
  • 2 łyżki syropu daktylowego
  • 1 łyżka oleju kokosowego rozpuszczonego
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • 2 łyżki chipsów kokosowych
  • 2 łyżki pestek dyni

Oprócz tego możesz dodać masło orzechowe, gorzką czekoladę, nasiona słonecznika... co tylko zechcesz.

Sposób przygotowania:

  1. Bakalie posiekaj na mniejsze kawałki (możesz do tego użyć blendera).
  2. Połącz wszystkie składniki w misce.
  3. Piecz 25 minut w 180 C.
  4. Po wyjęciu z piekarnika zostaw do wystudzenia na blaszce.
  5. Dodaj do jogurtu lub mleka.

Smacznego!

P.S. Płatki owsiane, siemię lniane, chipsy, pestki dyni i olej kokosowy znajdziesz w naszym sklepie. Zapraszamy do zakupów!

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień

Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Akceptuj Więcej informacji Odrzuć