Napar z czarnuszki siewnej

Napar z czarnuszki siewnej 

Przepis na napar z czarnuszki siewnej:

1. Odmierz łyżeczkę nasion z czarnuszki. Możesz dodać łyżeczkę goździków, cynamonu lub innych przeciwzapalnych i rozgrzewających przypraw. 

2. Rozgnieć je w moździerzu lub zmiel za pomocą młynka do kawy.

3. Zalej wrzątkiem i parz pod przykryciem około 20 minut. 

4. Po ostudzeniu możesz osłodzić miodem. 

Taki napar zastąpi herbatkę ziołową. Działa rozgrzewająco, a zawarty w czarnuszce tymochinon działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.

Niesłodzony napar możesz wykorzystać jako:

- płukankę do włosów,

- okłady na rany oraz wypryski.