Olej z pestek dyni
Olej świeżo tłoczony w naszej Tłoczni Olejowy Raj. Ma klarowną, ciemną zielono-brązową barwę i delikatnie orzechowy smak oraz aromat. Jest doskonałym dodatkiem do sałatek, dressingów, koktajlu, mięs, makaronu czy domowych deserów. Posiada wysoką zawartość witamin i minerałów oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), m.in.: kwasu linolowego i kwasu oleinowego.
Najważniejsze informacje o naszych produktach
Zacznijmy od tego, że w naszej codziennej diecie często brakuje wartościowych tłuszczy i prostych, wartościowych składników. Bazujemy na produktach przetworzonych oraz bogatych w tłuszcze utwardzone, cukry i mąkę pszenną. Zmień swoją dietę i zaobserwuj jak zmienia się Twoje samopoczucie!
Oleje najbogatsze w kwasy omega-3 to:
1. Olej lniany 63% kwasów omega-3
2. Olej z lnianki (rydzowy) 35% kwasów omega-3
3. Olej z nasion konopi 25% kwasów omega-3
I te oleje zawsze polecam jako najważniejsze. Wybierz jeden i dodawaj do potraw na zimno lub takich, których temperatura nie przekracza 40stC. Kwasy omega-3 pełnią ważną rolę w naszym organizmie. Wpływają na odporność, funkcjonowanie układu krążenia, cholesterol oraz funkcjonowanie mózgu.
Nasz organizm sam nie potrafi wytworzyć kwasów omega-3, dlatego musimy dostarczać je z pożywieniem.
Następnym, wartym uwagi olejem jest olej z czarnuszki. Tak jak inne oleje trzeba spożywać dość długo i regularnie, aby odczuć widoczne rezultaty, tutaj jest absolutnie inaczej. Olej z czarnuszki ma bardzo intensywny smak, który nie każdemu może przypaść do gustu. Jednak swój niezbyt atrakcyjny smak rekompensuje wysoce prozdrowotnym działaniem. Zbadaliśmy zawartość tymochinonu - 11 mg na 100 g - który działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybicznie. Świetnym rozwiązaniem jest łączenie oleju z czarnuszki z miodem na łyżeczce. Olej z czarnuszki wpływa na odporność, łagodzi objawy przeziębienia i jest niezawodnym elementem walki z wirusami i infekcjami górnych dróg oddechowych.
Świetnym olejem wspierającym naszą wątrobę, którego smak Cię zachwyci, jest olej z ostropestu. Zbadaliśmy zawartość sylimaryny w ziarnach ostropestu. Wynik to 2,02 mg na 100 g.
Olej z wiesiołka i olej z ogórecznika to dwa pokrewne oleje, które dostarczają naszemu organizmowi kwasy GLA. Świetnie wpływają na gospodarkę hormonalną, wygląd naszej skóry, włosów i paznokci.
Olej z pestek słonecznika to olej najbogatszy w witaminę E, czyli witaminę młodości.
Oleje, które nadają się do podgrzewania to oliwa z oliwek, olej kokosowy i olej rzepakowy.
Olej z pestek dyni dzięki swojemu dobremu smakowi idealnie nadaje się jako dodatek do sałatek, zup, surówek. Pomaga w walce z pasożytami przewodu pokarmowego.
Olej z owoców rokitnika ma wysoką zawartość witaminy C, E, K i B oraz beta-karotenu, dzięki czemu działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie.
Dodatkowo w naszej ofercie znajdują się jednoskładnikowe produkty niezbędne przy zdrowym i zbilansowanym odżywianiu, takie jak: płatki owsiane, kasza jaglana, płatki jaglane czy mąka kokosowa.
Wybierz mądrze. Nie przesadzaj z ilością olejów wrzucanych do koszyka. Zdecyduj się na jeden do sałatek, jeden do podgrzewania (który jednocześnie możesz używać na zimno) oraz zawsze polecam nasz olej z czarnuszki, szczególnie w okresie od jesieni do wiosny.
A wieczorem skosztuj 3 kropelki olejku CBD i ciesz się spokojnym snem.
Masz pytania? Napisz do nas lub zadzwoń.
Kamila Zubrycka-Sobolewska
Olej z pestek dyni cechuje się wysoką zawartością niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), luteiny, witamin E, C, D, A i z grupy B oraz minerałów takich jak: cynk, potas, fosfor, selen i magnez.
~
Co wyróżnia olej z pestek dyni Olejowy Raj?
Nasz olej tłoczymy z pestek dyni od sprawdzonych dostawców. Zawsze małymi partiami, aby w Twoje ręce trafił produkt świeży o najwyższej jakości.
~
Jakie właściwości ma olej z pestek dyni?
*dzięki obecności KUKURBITACYNY ma działanie przeciwpasożytnicze. Pasożyty w kontakcie z kukurbitacyną zostają sparaliżowane (poprzez porażenie ich układu nerwowego), co pomaga łatwiej usunąć je z organizmu
*działa zapobiegawczo i łagodząco w początkowych stadiach przerostu prostaty, ale również w przypadku raka jajników, żołądka, okrężnicy czy płuc
*luteina korzystnie wpływa na wzrok
*wspiera pracę układu odpornościowego poprzez stymulację produkcji limfocytów i makrofagów
*dzięki zawartości magnezu pozytywnie wpływa na układ nerwowy, wspomaga Twoją koncentrację i poprawia samopoczucie psychiczne
*w składzie zawiera tokoferole i fitosterole, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania Twojego układu krążenia
*ma właściwości przeciwzapalne - stosuj go szczególnie w okresie jesienno-zimowym
*nie podrażnia błon śluzowych żołądka i jelit, w związku z tym jest bezpieczny dla funkcjonowania układu pokarmowego. Wpływa korzystnie na pracę układu pokarmowego i prawidłowy poziom cholesterolu we krwi
~
Wykorzystanie oleju z pestek dyni w kuchni
Pamiętaj, aby nie poddawać oleju obróbce termicznej - zapobiegnie to utracie jego cennych właściwości odżywczych. Olej z pestek dyni świetnie nadaje się:
*do przygotowania dressingów sałatkowych
*jako dodatek do koktajlu, smoothie, jogurtu
*makaronu i gotowanych warzyw
*jako składnik marynat do mięs
*dzięki swojemu orzechowemu smakowi nadaje się do przygotowywania domowych deserów, np. lodów
~
Wykorzystanie oleju z pestek dyni w kosmetyce
*dzięki właściwościom przeciwzapalnym wspomaga likwidację zmian trądzikowych
*przyspiesza gojenie się ran
*zmniejsza widoczność zmarszczek
*może być składnikiem domowej maseczki do twarzy
*możesz wykonać nim masaż całego ciała
*poprawia kondycję włosów i skóry, zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz
*możesz wykorzystać go do olejowania włosów, co pomoże przyśpieszyć ich porost, powstrzymać nadmierne wypadanie i zregenerować zniszczone końcówki
~
Dzienne spożycie oleju z pestek dyni
Zaleca się spożywać od 1 do 3 łyżeczek oleju na dobę dla osoby dorosłej i maksymalnie 1 łyżeczkę dla dziecka. Dawkowanie dostosuj do swoich indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia.
Pamiętaj również, że olej z pestek dyni dostarcza głównie kwasy tłuszczowe omega-6. Aby w swojej diecie zachować prawidłowy bilans kwasów omega-6 do omega-3 uzupełnij ją olejami bogatymi w kwasy omega-3. My polecamy:
> Olej lniany ekologiczny Olejowy Raj <
> Olej z lnianki ekologiczny Olejowy Raj <
> Olej z nasion konopi Olejowy Raj <
~
Wyprodukowano w Polsce w Tłoczni Olejowy Raj
Na terenie zakładu wykorzystywany jest sezam do produkcji oleju sezamowego.
Olej z pestek dyni 100%.
100 g | 100 ml | |
Wartość energetyczna | 3700 kJ/900 kcal | 3404 kJ/828 kcal |
Tłuszcz ogółem, w tym kwasy tłuszczowe: - nasycone - jednonienasycone - wielonienasycone |
100 g 23 g 21 g 56 g |
92 g 21,2 g 19,3 g 51,5 g |
Węglowodany |
0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Białko | 0 g | 0 g |
Sól | 0 g | 0 g |
Przechowywać w temperaturze 5-10°C. Może wytrącić się naturalny osad.
6 miesięcy od daty produkcji.
Kwas linolowy (LA): 55,7% (omega 6)
Kwas oleinowy: 21,3% (omega 9)
Kwas palmitynowy: 13,2%
Kwas stearynowy: 9,0%
Kwas alfa-linolenowy (ALA): 0,4% (omega 3)
Kwas mirystynowy: 0,3%
Kwas palmitooleinowy: 0,1%
Polska